ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: برنامج اكسس خاص باجازات الموظفين وحساب رصيد الاجازات ( الكاتب : ضياء روحي )       :: تصميم وبرمجة تطبيقات الهواتف الذكيه – ( موبايل ابلكشن ) ( الكاتب : سحر هشاام )       :: روايات حيدر هاشم ( الكاتب : ضياء روحي )       :: شركة تنظيف شقق فى ام القيوين 0561581557 الايمان ( الكاتب : ريناد دراز )       :: شركة مكافحة الثعابين دبي 0503044061سما الامارات ( الكاتب : ريناد دراز )       :: مركز التميز للتدريب والإستشارات الادارية والتطوير ( الكاتب : خااشعة )       :: شركة منازل الخليج للخدمات المنزلية ( الكاتب : خااشعة )       :: افضل شركة لعمل تطبيقات في السعودية ( الكاتب : سحر هشاام )       :: شركة تنظيف كنب بالبخار فى راس الخيمة 0545339919 نور الامارات ( الكاتب : ريناد دراز )       :: شركة تنظيف كنب بدبى 0567667142 بيت العز ( الكاتب : ريناد دراز )      

 


{ (إعْلَاَنَاتُ سَحَرْني غَلَاك الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
     
     
   


...{ ::: فعاليات سَحَرْني غَلَاك الْيَوْمِيَّةَ :::..}~

  

  

  

  

  

  



إضافة رد
قديم 03-12-2019, 09:52 PM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 6
 التسِجيلٌ » Mar 2019
مشَارَڪاتْي » 171
افتراضي تعلم كيف تتخلص من القلق





.

السلام عليكم
بسم الله

القلق عبارة عن حالة نفسية تعتري الإنسان وتجعله يشعر بالتوتر والخوف لأسباب معروفة أو غير معروفة. القلق يتضمن شعورا دائما بالارتباك وعدم الراحة بشأن المستقبل، فالإنسان القلق يتوقع دائما أن أشياء سيئة سوف تحدث في المستقبل. لقد أثبت الدراسات أن القلق في صورته المذمومة له أسباب متعددة، منها: سيطرة الجانب المادي على حساب الجانب الروحي في حياة الإنسان مما يؤدي إلى تولد شعور لديه بعدم القناعة ومن ثم عدم الرضا، عدم قدرة الإنسان على تحقيق ما يصبو إليه، ازدياد الحاجات الاستهلاكية المتجددة والمتأججة لدى الإنسان والتي تجعله يطلب المزيد من كل شيء، التشاؤم والنظرة السلبية لأمور الحياة، الصعوبات والمشكلات والأزمات التي تجعل إنسان هذا العصر مثل المحارب الذي يحارب على جميع الجبهات. لقد أشار الباحثون إلى أن معظم هذه الأسباب أو جميعها مرجعها إلى الحضارة التي تعيشها الإنسانية في العصر الحديث، فالحضارة ولدت شعور لدى الإنسان المعاصر بأن المستقبل غير مأمون العواقب وأن التطورات والتغيرات المتلاحقة في شتى جوانب الحياة ربما تأتي بالأسوأ وليس الأفضل. بالطبع فان القلق في صورته المذمومة يعصف بحياة الإنسان ويسلب منها الإحساس بمسببات السعادة. عندما يحمل الانسان القلق فإنه يحمل معه الكثير من المشاعر والأحاسيس التي تجعل حياته جحيما لا يطاق. ويمكن أن تظهر الآثار الوخيمة للقلق في معاناة الإنسان من الأمراض لأن القلق يصاحبه أرق وإرهاق، في عدم قدرته على أداء المهام المطلوبة منه في العمل كما ينبغي لأن القلق يستنزف الطاقة الذهنية للإنسان في التفكير السلبي، في عدم قدرته على التواصل الاجتماعي مع المحيطين به لأنه القلق يجعله سريع الغضب، في عدم قدرته على اتخاذ قرارات صحيحة لأنه يفتقد التفكير المنظم والموضوعي. إن التخلص من القلق المذموم يتطلب من الإنسان أن يحصن نفسه بقوة الإيمان، وأن يواظب على قراءة القرآن وذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب)، وأن يستمتع بلحظات النجاح دون التفكير فيما هو آتي، وألا يكلف نفسه فوق طاقتها، وأن يحلم فقط بما يستطيع تحقيقه، وأن يعيش الحاضر ولا يخاف المستقبل فالمستقبل بيد الله وحده، وأن يشغل وقت فراغه في كل ما هو نافع ومفيد. عزيزي القارئ أنا أدعوك الآن للقلق، وأنا بدوري سأشاركك القلق، قطعاً ليس هو القلق الذي أعلنا رفضنا ومقاومتنا له فيما سبق، القلق الذي أدعوك وأدعو نفسي إليه هو القلق المحمود والفاعل والمؤثر أو هو ” القلق السعيد ” كما أطلق عليه أحد علماء النفس المعروفين، إنه حالة سعيدة تعيشها وتخلق لديك شعوراً بعدم الرضا عن نفسك أو عن الأمور كما هي، ولكنك في ذات الوقت تمتلك نظرياً وعملياً الأفكار والتصورات التي تدفعك للتغيير والتحسين حيث تريد. إنه نوع من القلق يصنع الحضارة وليس نتاجاً للحضارة.






لحن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:48 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009